Cyklen, forurening og klimaet
Det er nu helt sikkert at cykling fremme sundhed og fravær af sygdomme, særligt livsstilssygdomme. Jeg vil nu belyse hvordan det at cykle påvirker forureningen og klimaet, eller modsat ikke forurene og ikke påvirker...
Blog
-
Oprettet d. -
Er det også sundt at cykle på elcykel?
Oprettet d.At cykle på elcykel er for mange forbundet med at det er for nemt og lidt hyggeligt at få lidt hjælp. En tysk undersøgelse viser, at det at cykle på elcykel giver næsten de samme sundhedsfordele som at...
-
Cykling er smertelindrene
Oprettet d.Når du cykler, dyrker motion, bevægelse og er fysisk aktiv sætter du gang i forskellige processer både i hjerne og i kroppen. Du øger udskillelsen af forskellige vigtige hormoner, især endorfiner, som er...
-
Cykling styrker hjernen
Oprettet d.Når du cykler og bruger kroppens muskler, øger du blodgennemstrømning i hele kroppen og derved også hjernen. Når du får mere ilt til hjernen styrker du indlæringsevnen, du stimulere koncentrationen og...
-
Cykling styrker hjertet
Oprettet d.Cykling er super god motion, det styrker hjertet, blodårene blive mere elastiske, boldtrykket falder, især på grund af at kolesteroltallet falder. Den rullende motionsform er god for hele kroppen, alle led bliver aktiveret og...
-
Forbedre dit helbred med cykling
Oprettet d.Cykelture gør dig stærk. 2 store undersøgelser i Skandinavien viser at selv en kort tur på cyklen mindsker risikoen for en række livstilssygdomme. Selv om cykling er nemt, sundt og effektiv, lader mange cyklen...
